10/12(木)13：00〜沼津市稲荷町にある循環ワークスさんの古民家でピラティスのグループレッスンを開催します！
普段はオンラインで活動しており、地域の方と直接お会いできる貴重な機会…とっても楽しみでどんなレッスンにしようかな〜と毎日ワクワクしております☺️🌿
古民家のお座敷でゴロンとしながら身体を動かすなんて気持ちよさそう…
身体を動かして自分で自分の心と身体を元気にしたい方、ピラティスに興味がある方ならどなたでもご参加OK！
医師の運動許可が出ている方なら妊婦さん、産後のママさん、お年寄りの方も動けるやさしいピラティスレッスンです。
以下詳細です。
レッスン詳細
日時 2023/10/12(木) 13:00〜
※レッスン時間約30分
場所 静岡県沼津市我入道稲荷町400-1
参加費 お一人様 500円
プレ料金のため今がお得！
準備物 ★各自ご用意下さい
動きやすい服装
ヨガマット
お飲み物
長めのハンドタオル
もしあれば…ピラティスボール
お問合せ @chiefu__ にDM
人数は５名前後を想定しております。
人数によっては当日ご参加できない場合がありますので、あらかじめご予約頂くのがオススメです！
ご予約やご質問は藤本千愛のインスタにDM、またはこちらのお問合せフォームからご連絡ください。
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開催の経緯
移住してすぐの2022年6月、初めて伺った循環ワークスさん。
環境に寄り添い「モノ」「ヒト」「コト」を循環させて、よりよい生活のしくみを考える「循環工場」です。 “circulation factory” where environmentally responsible and circulates “things” and “people” to think about better ways of living.
JUNKAN WORKS 循環ワークス 公式サイトより
工場では、使われなくなった食器や古家具を回収して再利用できるように綺麗にして次の使い手さんに繋げたり、各種ワークショップで人と人を繋げたり、環境に配慮したオーガニック・無添加な食材で作られたランチを提供（土日のみ・不定期）されています。
移住してからちょこちょこランチや屋上サウナ、味噌作りやゴスペルを楽しむ会などのワークショップに参加させていただいていました。
去年は1日限定ですが、ランチ出店にもチャレンジしましたよ〜！
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何度か伺う中でスタッフさんから「ワークスでヨガとかできたらいいね、なんて話もあったんですよ〜」と聞き、「私、ピラティスならできます！」ということでワークショップのご相談をさせて頂いていました。（ヨガじゃないけど…笑）
ピラティスと言うと
「なんだか難しそう」
「ヨガと何が違うの？」
「え、ティラミス？」
と、言うお声もよく聞くのですが…
ピラティスは一言で言うと
【自分で自分を整体するエクササイズ】
です！
「肩こったな〜腰痛いな〜」
「なんか癒されたいな〜」
と、マッサージや整体に行くことがあると思います。
そんな時、
好きな時に
マット一枚で
自分で身体をほぐして
気持ちよく整えられたら
とっても良いと思いませんか？
元・運動苦手パーソナルトレーナーのChieが初心者にも分かりやすくゆるっと始められるストレッチ&ピラティスレッスンをさせて頂きます。
もし大手のピラティススタジオでグループレッスンに参加しようとしたら、レッスン料は1回あたり3000円が相場です。
ですが、今回は急遽決まったプレ開催
参加費はなんと
お一人様500円！！
「ピラティスってどんなことするんだろう？」
「古民家ってどんなところだろう？」
「Chieってどんな人？」
そう思った方、まずはお気軽にご参加ください☺️🌿
循環ワークスさんのコンセプトにもある人と人との繋がりを通して、『身体を動かす心地よさ』を共有できたら嬉しいです！
過ごしやすくなってきた秋の良い気候に一緒に気持ちよく身体をゆるめて、ココロとカラダを整えましょう♪
ご参加、心よりお待ちしております。
