オンラインダイエットカウンセリングについて

ダイエットカウンセリング

日々の運動やお食事に関すること、ダイエットのお悩みや疑問をご相談いただけるZOOMを使ったオンラインカウンセリングです。

健康的に体脂肪を落としていくには、食事・睡眠・運動・マインドの４つを適切に整えていく必要があります。

これらの生活に密接する習慣は自分にとっての当たり前になっているため、一人では問題点に気がつきにくいものです。

現状のお悩みや目標、体質、ライフスタイルなどをお話をお伺いし、あなたのダイエットのつまづきポイントを探します。

同時にパーソナルトレーナーの目線からお悩み解決へ向けたすぐ実践できる具体的なアドバイスをさせていただきます。