プロフィール｜スタイルアップサロン桜梅桃李

藤本千愛 Fujimoto Chie
ウェルネストレーナー

『未来の変化にワクワクしながら今を楽しむ』をコンセプトに、身体づくりから服選びまで女性のキレイをサポートします！

大手女性専門パーソナルトレーニングジムでのマンツーマン指導やピラティスインストラクターとしての指導経験を積んだ「元・運動苦手でインドア派」なパーソナルトレーナー。

「痩せれば幸せになれる」という思い込みからダイエットを繰り返し、過度な心理的ストレスで摂食障害を患った過去を持つ。

健康には運動や食事への取り組み（Doing）だけでなく、どうあるかというマインド（Being）が大切なことを実感し、今この瞬間から幸せになる生き方を実践することで過食を克服。

自分の気持ちに寄り添いながら心と身体を健やかに整えていく方法を発信している。

自身のこれまでの体験やパーソナルなダイエット指導の経験から一般女性の「本当のつまづきポイント」が分かるため、運動や食事管理が苦手な人にも無理なく着実に効果を出す「再現性」のあるアドバイスがクライアントから好評。

パーソナルトレーニングやピラティス、食事・栄養・心理学の知識、自身のダイエットの失敗と成功経験のどちらも活かしたアドバイスは、これまで何度も挫折や失敗をしてしまった方や、健康で美しい身体を創りたい女性から支持されている。

経歴

1992年7月生まれ。

医療機器メーカーにて販売営業やデモンストレーション、イベント司会などの販促プロモーションに従事したのちにダイエット業界に転身。

フィットネスショップでのトレーニンググッズやサプリメントの販売、広報デザインからスタートしたが、自身のダイエット経験が評価され規定の身長には満たないながらも系列店のパーソナルトレーナーとして2019年にデビュー。

東京都心部のスタジオにて、女性のボティメイクのための筋トレ、食事や栄養指導、オンライントレーニング指導のトレーナーとして多くの女性の身体づくりをサポート。

2021年ピラティスインストラクターの資格も取得し、オンラインでグループレッスンを担当。

筋トレやピラティスの指導経験を活かし、一人一人の運動スキルに合わせたオリジナルのカリキュラムにてアドバイスを行なっている。

お悩みや相談に寄り添いながら行う丁寧なダイエット指導には定評があり、

と言った喜びの感想が多く寄せられている。

また、体型コンプレックスによりファッションに苦手意識があった自分自身の経験から、見た目体重マイナス3キロを叶える骨格診断のディプロマも取得。

担当クライアントへ、体型別の着やせアドバイスも実践している。

ボディメイクを通して未来の身体の変化にワクワクしながら、体型に悩みがあってもファッションを通して今を楽しんでほしいという思いで、スタイルアップサロン桜梅桃李を立ち上げる。

太陽蟹座

茨城県

153cm

大人のカジュアルスタイル
着心地が良く動きやすい服が好き
足元はスニーカーが多いです

Oggi、GISELe、LEE、＆Premium

自他ともに認める食道楽です。美味しいものを大切な人と楽しく食べるのが生きがい。
(　)の中はおすすめのお店や特に好きなもの