このページは、月日の中で生まれた
活動の一片をまとめたページです。
teto pilates
teto pilatesは、
身体を通した関わりのひとつです。
正しく動くことや、
変わることを目的にするのではなく、
今の身体がどんな状態にあるのかを、
静かに感じ直す時間を大切にしています。
呼吸や重さ、
力の入り方や抜け方。
日々の緊張や癖に気づくことで、
身体の感覚が少しずつ自分のもとに戻ってくる。
考えすぎて疲れてしまったときや、
頭ばかりが先に動いていると感じるとき、
身体から「今ここ」に戻るための、
ひとつの入口として置いています。
土と醗酵の台所
土と醗酵の台所は、
食を通した小さな場です。
夫が育てた無農薬の野菜を使い、
季節や身体の感覚に耳を澄ませながら、
スパイスや発酵を取り入れた料理を作っています。
決まった形やメニューはありません。
季節のめぐりを楽しみ
体のめぐりを調える食体験を提供しています。
